会員の皆様、いつも蔵の街スポーツクラブをご利用して頂きましてありがとうございます!!

気がつけばもう3月後半ですね。巷では卒業式や入学式を迎えた方、栃木を離れる方や栃木に住み始める方、戻ってくる方など様々な方がいらっしゃるかと思います☆そんな一年の区切りや新しい生活が始まり気持ち新たに出発される方、この機会に是非『蔵スポ』でフィットネスライフを始めてみてはいかがでしょうか?皆様のより良い充実した生活や健康の為にスタッフ一同しっかりサポートさせて頂きます(^。^)

さて、先日またまたレッスンに潜入してきましたのでその時の様子をお伝えしたいと思います♪

今回は毎週土曜日18:00~の『キック&パンチ』のレッスンにお邪魔してきました☆

女性にも大人気なこのレッスンは格闘技系の動きを取り入れ、シェイプアップ&ストレス発散を目的としたプログラムです。担当は一ノ瀬先生です!

それでは早速ご紹介!

まずはウォーミングアップの基本動作から!

皆さん息ピッタリでバッチリ♪

次第に激しく(^。^;)キ~ック!!

皆さんいい汗かいてますよぉ~(@^ー^@)

皆さん最後まで頑張っていました☆ストレス発散にはもってこいのエクササイズです?是非参加してみて下さい!